Pourquoi cuisiner avec les enfants ? 5 Bienfaits !
Bien plus qu’une occupation, cuisiner en famille est une activité remplie de bienfaits tant pour les petits que pour les grands. La pâtisserie, en particulier, récolte beaucoup de succès.
Plan de l'article
Une alimentation équilibrée
Cuisiner en famille, c’est l’occasion de transmettre à votre enfant de bonnes habitudes culinaires. Souvent, les enfants ont du mal à accepter les légumes et parfois même les fruits. Dans des recettes originales, concoctées par leurs propres petites mains, ils acceptent plus volontiers de les goûter. D’ailleurs, de nombreuses recettes sucrées incluent des légumes ou des fruits. Il est possible de les découvrir dans les ateliers de pâtisserie pour enfants, notamment.
A lire aussi : Comment reconnaitre un bon vin à associer à un plat précis ?
La transmission des recettes de famille
Aujourd’hui, il est possible de trouver une multitude de recettes sur Internet. Simples et rapides, elles trouvent souvent leur utilité dans votre cuisine. Mais, pourquoi ne pas profiter d’un moment de complicité avec votre petite blonde afin de lui transmettre les recettes de famille ? Cette magnifique tarte aux pommes renversée ou le clafoutis aux fraises de votre grand-mère n’ont sans doute aucun égal en ligne.
La confiance en soi
L’enfance et l’adolescence sont parfois des périodes délicates où votre enfant a du mal à trouver sa place et à se valoriser. Cuisiner ensemble est le moyen de lui donner cette confiance dont il peut parfois manquer. Qu’elle n’est pas sa fierté de réussir une pâtisserie ? Et si toute la famille se régale, c’est très valorisant pour lui.
A lire aussi : Pot-au-feu et prise de poids : vérités et mythes sur ce plat traditionnel français
La culture
Faire la cuisine est également en moyen d’ouvrir l’esprit de votre enfant à la nourriture, mais également aux saveurs et à l’écologie. La nourriture saine est un des piliers de la bonne santé. En lui faisant découvrir de nouvelles saveurs, vous lui permettez d’élargir la variété de son alimentation. Les produits que vous choisissez ont également une valeur symbolique. Mettre en avant le travail des agriculteurs et les produits sains issus des circuits courts éduque inévitablement votre enfant à l’écologie.
La complicité
Enfin, faire la cuisine est le moment de se retrouver ensemble. En lui consacrant du temps, vous aidez votre enfant à bien se développer. Il se sent important à vos yeux.
