Repas en famille : pourquoi est-ce important de manger ensemble ?
Si autrefois, manger ensemble était un rituel important pour la famille, cette pratique devient de moins en moins courante. Nombreux sont ceux qui apprécient commander leur repas, afin d’avoir des plats livrés à domicile. On évite ainsi les problèmes de cuisson ou des repas faits maison ratés. Les repas de famille représentent pourtant des avantages, aussi bien pour les parents que pour les enfants. C’est non seulement un moment agréable à partager ensemble, mais cela permet de renforcer la cohésion familiale.
Plan de l'article
Des plats cuisinés livrés à domicile pour le bien-être de tous
Si vous n’avez pas souvent l’occasion de manger tous ensemble ou de préparer un bon plat pour votre famille, vous pouvez commander de bons petits plats faits maison, avec des produits frais et de saison sur ce site, afin de vous faire livrer à domicile, des plats cuisinés. Il faut savoir que les adolescents qui déjeunent seuls ont tendance à consommer des repas rapides et pas très nutritifs. Pour qu’ils puissent manger des aliments sains et équilibrés, n’hésitez pas à commander des plats faits maison.
A lire également : Lunch box : on mange quoi ce midi au bureau ?
Les repas familiaux sont de plus en plus rares de nos jours. Les horaires décalés et les différentes obligations rendent difficiles les retrouvailles autour de la table à l’heure du déjeuner et du dîner. Il est pourtant important de réintégrer ce rituel dans les habitudes familiales, car les avantages qu’il procure en valent vraiment la peine.
Les enfants sont ceux qui ont le plus besoin de manger en famille, d’être entourés par leurs parents. Selon des études scientifiques, cela favoriserait leur développement physique, social, moral et affectif. Le fait de déjeuner avec leurs parents leur permet de bénéficier d’un peu d’attention et d’un soutien affectif. Les conversations à table sont ainsi importantes pour renforcer les valeurs familiales et le sentiment d’appartenance des enfants.
A découvrir également : Pourquoi privilégier une alimentation bio
Rapprocher les membres de sa famille avec des plats faits maison
Manger avec ses proches, c’est aussi avoir la chance de profiter et de passer du temps avec eux. Ces moments conviviaux augmentent les échanges, que ce soit sur la cuisine ou sur d’autres sujets, et permettent de rapprocher les membres de la famille. En plus de favoriser la communication entre les parents et les enfants, ces repas renforcent le partage et la cohésion familiale. Se retrouver tous ensemble autour de la table pour déguster de bons petits plats cuisinés faits maison et livrés à domicile, permet de résoudre les éventuelles tensions et de nouer de meilleures relations.
Les repas en famille pour mettre à profit les talents culinaires
Pour les mamans, les repas de famille sont l’occasion de mettre en œuvre leurs compétences culinaires. Cela leur permet de proposer de délicieux plats équilibrés aux enfants et de leur faire goûter de nouvelles spécialités. Les enfants pourront ainsi consommer plus de fruits et légumes et moins de matières grasses. Manger avec ses proches aide à diminuer considérablement les risques de troubles alimentaires, que ce soit chez les grands comme chez les petits.
L’apprentissage des bonnes manières
C’est bien connu, les enfants apprennent les bonnes manières lorsqu’ils sont à table. En imitant leurs parents ou en observant leur comportement, ils apprennent à bien se tenir à table, à tenir les couverts, à communiquer avec les autres… Des gestes qu’ils développeront tout au long de leur vie. Les repas familiaux sont donc une occasion pour les parents de renforcer les bonnes habitudes.
